Magnesiumbrist i kroppen

Här är en liten sammanställningjust runt magnesiumbrist i kroppen. Länkar med mera ska fungera men annars kan ni söka på texten via Google så kommer ni nog fram till orginaltexterna.

Läs och begrunda att ett bad i en floatingtank tillför magnesium. 

Sjukdomar

Slutsatsen är anmärkningsvärd: en hög magnesiumhalt i blodet minskade den samlade risken för dödlighet i alla sjukdomar med 40 procent och i cancer med 50 procent.
När den höga magnesiumnivån kombinerades med en låg zinknivå minskade risken för att dö i någon sjukdom, inklusive cancer, med hela 80 procent. Pasteur institutet, Frankrike.  (De franska forskarna har i 18 år följt 4 035 män som från början var i åldern 30-60 år) SvD 2006 

RLS

Our study indicates that magnesium treatment may be a useful alternative therapy in patients with mild or moderate RLS- or PLMS-related insomnia. Dr. Magdolna Hornyak Tyskland.

 Sömn

Vid magnesiumbrist är kronisk sömnlöshet ett av de centrala symptomen. Sömnen störs ofta genom täta förekomster av uppvaknanden under natten. En kost innehållande mycket magnesium och lite aluminium satts i samband med en djupare, mindre störd, sömn. James Penland vid Human Nutrition Research Center i North Dakota, USA

Fibromyalgi

Något som verkar vara lika lovande är den effekt som magnesium har på både fibromyalgi och diabetes. De senaste åren har både det amerikanska diabetesförbundet och Harvard School of Public Health genomfört studier på effekten som magnesium har på båda dessa sjukdomar. De har alla funnit att magnesiumbrist i kroppen är länkad till dessa sjukdomar, antingen det är en risk eller en reaktion av sjukdomen i sig. Artikel Sveriges Fibromyalgiförbund Länk

Fibromyalgi

Fibromyalgi (FM) orsakar utbredd smärta i patientens muskler och skelett såväl som trötthet, huvudvärk och rastlöshet i antingen benen eller andra delar av kroppen. De som lider av fibromyalgi har ofta brist på magnesium. Magnesium kontrollerar musklernas sammandragning och spelar en viktig roll i omsättningen av glukos. Artikel Sveriges Fibromyalgiförbund Länk

Brist

Magnesium är ett vanligt mineral som cirka 80 procent av Sveriges befolkning har brist på. Bristen beror dels på att vi äter magnesiumfattig kost, dels på att magnesium är en liten molekyl som man lätt kissar ut när man är stressad. I dagens samhälle stressar alla och äter oftast inte tillräckligt med magnesiumrik mat -- fullkorn, bönor, frön och nötter. Utdrag från artikel av Sanna Ehdin Länk

Brist

Magnesium är förmodligen kroppens viktigaste mineral. Det aktiverar över 300 olika biokemiska reaktioner, såsom matsmältning, energiproduktion och metabolismen av protein, fett och kolhydrater. Magnesium aktiverar upp till 76 % av alla enzymer i kroppen. Utan magnesium upphör så gott som alla enzymreaktioner. Vid brist på magnesium sänks kroppens funktioner i proportionerlig grad. Magnesium reglerar t ex kalium- och salthalten i och utanför cellen genom ett enzym som i sin tur upprätthåller en fri passage av näringsämnen in i cellen och fri passage av gifter ut ur cellen. Utan tillräckligt med magnesium kommer kalium att utsöndras ur kroppen vilket framkallar svaghet och till sist utmattning. http://www.vitaminer.nu/pub_docs/documents/VN10.htm

(Parkinson)

In terms of managing Parkinson's disease floatation therapy is a quick way of attaining a very deep relaxation, and helps to briefly heal the anxieties caused by having a progressive condition. Blood pressure and heart rate drop and oxygen intake improves. The therapy also helps to alleviate stress and pain.
http://youngparkinson.wordpress.com/medical/alternate-therapies/flotation-tank-therapy/
 

Artiklar MgSO4

Sulfat 

Magnesiumsulfat

Öppettider

©Wellrest Floatingcenter